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Como Treinar pombos-correio: dicas, truques e métodos especializados

Pombo

Columbidae é uma família de aves da ordem Columbidae. A família compreende mais de 300 espécies distintas do que os humanos chamam pombos e pombas. Embora nomeemos os pássaros de forma diferente, não há realmente nenhuma razão científica para fazê-lo. As palavras pombo e pomba são intercambiáveis de um ponto de vista científico.

Os humanos domesticaram parcialmente algumas espécies de pombos ao longo dos séculos. Pombos-correio foram usados em tempos antigos para transportar mensagens rapidamente em grandes distâncias e foram usados nas Guerras Mundiais I e II pelas mesmas razões. Eles têm um crescimento muito distinto e carnudo no topo de sua conta. Pombos chiques são muitas vezes criados para serem ornamentais e não têm a mesma capacidade de voo que algumas das outras espécies de pomba gira significado.

Os pombos-correio são pombos-correio domesticados. Foram criados selectivamente em cativeiro, permitindo-lhes encontrar o caminho para casa a grandes distâncias. Pombos-correio são simplesmente pombos-correio que são criados para voar mais rápido e mais longe do que o pombo-correio médio.

Como É Que Os Pombos-Correio Sabem Para Onde Ir?

Esta questão há muito tempo é um mistério e ainda é uma questão em aberto, embora haja algumas teorias sendo testadas por ornitólogos e pesquisadores. A maioria dos cientistas concorda que as aves usam pistas solares e magnéticas para ajudar a manter o curso.

Uma equipe de cientistas suíços e sul-africanos agora teorizam que as aves têm algum tipo de giroscópio interno e usam o campo magnético da terra para ajudá-los a encontrar o seu caminho. Aqui está um vídeo que discute a navegação de pombos.

O Que Preciso Para Treinar Pombos-Correio?

Antes de realmente treinar pombos, você precisa obter os próprios pássaros e o outro equipamento que é necessário. Isso inclui a construção de uma casa, chamada Pombal loft, além de ter a comida adequada na mão quando eles chegam. Outras variações como dovecotes tendem a ser muito menores.

Seu Pombal pode ser auto-fabricado ou você pode encomendar algumas variedades que já são construídas. O tamanho é um fator porque cada par de pombos precisa de cerca de 10 metros cúbicos de espaço dentro do loft. Você pode sempre expandir mais tarde, mas tente dar – lhe algum pensamento e determinar quantos pombos você planeja manter.

Algumas considerações ao construir e colocar o seu loft é que ele está em uma área livre de obstruções como fios, árvores, e Candeeiros, como estes irão afetar negativamente a sua capacidade de treinar o seu pássaro. O sótão também precisa de manter as aves a salvo dos predadores. Também conterá um alçapão usado para libertar os pombos. Se você planeja criá-los também, quartos separados serão necessários para o pai e prole.

Pombos-Correio Para Venda

Você deve fazer alguma pesquisa e encontrar um criador a partir do qual comprar seus pássaros. Os preços podem variar de cerca de US $ 50 a várias centenas de dólares. Aves obtidas de criadores respeitáveis já terão suas pernas fechadas, salvando-o desta tarefa. Se você tem um pássaro não-bandado, você vai precisar realizar isso você mesmo, como todos os seus pássaros devem ser banidos para o bem da identificação.

Ao introduzir novos pombos a um rebanho estabelecido, você precisa segregá-los por um par de semanas, para que algum espaço adicional será necessário enquanto eles se ajustam.

Maneiras de usar pimenta-do-reino

Pimenta usos

Pimenta-do-reino, assim como o sal de mesa, tem um inesperado lista de utilizações alternativas que se estender além de temperar suas refeições. Na verdade, como você está prestes a descobrir, há muito mais para pimenta preta do que encontra o olho. Vamos dar uma olhada:

1. Manter as cores brilhantes

Depois de seus brilhantes favoritos-top vermelho tem sido usado e lavado duas vezes, a sua cor vai começar a desaparecer. No entanto, a pimenta malagueta benefícios pode ser usada para ajudar os tecidos mantêm a sua cor brilhante e de impedir sua execução também. Basta adicionar uma colher de chá de pimenta-do-reino a lavagem de carga.

2. Mantenha suas plantas livre de bugs

A pimenta também pode ser usado como um controle natural das pragas no jardim – afinal, não há nada mais frustrante do que um enxame de insetos mordiscando suas plantas. Para manter os erros afastados, misture a pimenta com farinha e polvilhe todo o solo.

3. Ele vai manter o veado longe demais

Enquanto o veado pode desfrutar de um jantar em um buffet de brotamento jardim, a pulverização de suas plantas e arbustos com uma pimenta-de-caiena e a mistura de água terá de jantar em outro lugar.

4. Manter formigas da cozinha

Apesar de pimenta do usa no jardim são abundantes, esse poderoso ingrediente pode ser usado para manter as formigas longe no interior da casa. As formigas na sua cozinha são, na verdade, olhando para o açúcar, de modo a mantê-los na baía por aspersão de pimenta caiena em pontos ao longo das costas de suas bancadas e sobre o seu solo.

5. Mantenha roedores de mastigar fios do cabo

Mantenha roedores longe de seu cabo de fios, espalhando algumas pimenta-do-reino.

6. Selo de um vazamento no radiador do seu carro

Compra-se algum tempo antes de levar o carro à oficina. Despeje uma spice rack recipiente de tamanho de pimenta-do-reino para o radiador. Isto irá fluir para a divisão ou pinhole, ligar o vazamento.

7. Parar um corte menor de sangramento

A pimenta pode ser aplicado para o corpo também. Antes de fazê-lo, lavar, cortar e pintar o sangramento área com um pano limpo, estéril pano ou toalha de papel. Em seguida, polvilhe um pouco de pimenta preta moída na corte e fixe-a com uma atadura. Este recurso só funciona em pequenos cortes. Para cortes profundos, com sangramento forte, procurar ajuda médica profissional.

8. Use pimenta óleo essencial para aliviar a dor da artrite

Para aliviar a dor, criar o seu próprio home-made aquecimento massagem, juntando os seguintes óleos juntos: 1 gota de óleo de amêndoas, 2 gotas de pimenta, 1 gota de gengibre e 2 gotas de lavanda.

9. Use pimenta para deixar uma enxaqueca em suas faixas

Se você sentir o início de uma enxaqueca, chegando, adicionar 1/4 a 1/2 colher de chá de pimenta caiena, metade de um copo de água. Se a enxaqueca não diminuir 30 minutos mais tarde, beba mais um copo.

10. Use pimenta para ajudar o fígado a desintoxicar

Combinar os seguintes ingredientes e beba cada manhã: 1 limão espremido, 1/4 colher de chá de pimenta caiena, 1 xícara de água filtrada, 1 colher de chá de xarope de bordo.

Fonte: https://portaldapimenta.com/pimenta-dedo-de-moca/

Benefícios da maca peruana para a saúde

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Apesar de ser reverenciado por suas propriedades medicinais há milhares de anos, a maca é um dos mais novos remédios para tomar o centro do palco natural a comunidade de saúde, e a sua recém-descoberta superalimento estado é bem merecida. Os pesquisadores estão continuamente aparecendo novos benefícios para a saúde associados com este poderoso vegetal de raiz.

O que é maca? Conhecido pelo seu nome científico, Lepidium meyenii, a maca é um tipo de cruciferous vegetal nativa dos Andes, no Peru. A Maca tem uma aparência similar e tamanho como rabanetes ou nabos, de cor verde, tops e raízes, que variam em cor, de amarelo para roxo e preto.

O sabor agradável de raiz, ou hypocotyls, está disponível em forma de pó, depois de ser colhido e aterrada para baixo. Não só é uma fonte natural de cura de nutrição, mas também tem uma longa história de ser um seguro superalimento que foi consumido pelos seus benefícios para a saúde de milhares de anos, nas regiões da cordilheira dos Andes.

É também considerado um “adaptogen”, um nome dado a certas ervas, plantas e substâncias naturais que ajudam o corpo a naturalmente adaptar ao estresse, como uma agenda lotada, exigindo trabalho ou doença.

Não só isso, mas maca oferece uma série de micronutrientes importantes e é atolamento embalado com antioxidantes, e tem sido mostrado para melhorar a saúde sexual, equilíbrio hormonal, aumentar a energia, o humor e a memória.

Rico em Antioxidantes

Maca atua como um antioxidante natural, aumentando os níveis de antioxidantes como a glutationa e superóxido dismutase no corpo. Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres nocivos, de combate a doenças crônicas e prevenção de danos às células com remédios caseiros receitas.

Um teste de tubo em estudo em 2014 demonstrado que os polissacarídeos extraídos de maca teve alta atividade antioxidante e foram eficazes na luta contra os danos dos radicais livres.

Um estudo realizado em animais, na República checa, que concluíram que a administração de uma dose concentrada de maca para ratos não só melhorou seu status antioxidante, mas também diminuiu significativamente os níveis de colesterol e triglicerídeos no fígado e redução de açúcar no sangue, ajudando a prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas.

Aumenta a Energia, o Humor e a Memória

Aqueles que usam regularmente o maca pó relatório que isso os faz sentir mais acordado, energizado e motivado, muitas vezes, de forma relativamente rápida depois de começar a usá-lo. Além disso, a maca pode ajudar a aumentar a energia, sem dar-lhe o “nervosismo” ou uma sensação de fragilidade, como alto nível de cafeína.

Os ensaios clínicos têm demonstrado que a maca pode impactar positivamente a energia e a resistência. Manter positivo níveis de energia também pode ajudar a melhorar o humor, e alguns dos primeiros estudos que concluíram que a maca pode reduzir os sintomas de depressão.

Melhora A Saúde Sexual Feminina

Vários estudos têm confirmado que a maca benefícios do sexo feminino de saúde sexual através de vários mecanismos diferentes.

Maca pode ser capaz de melhorar a disfunção sexual e aumentar a libido de mulheres. Um estudo analisou os efeitos da maca em mulheres pós-menopáusicas com disfunção sexual causada pelo uso de antidepressivos. Comparado com um placebo, maca foi capaz de melhorar significativamente a função sexual.

Equilibra Os Níveis De Estrogênio

O estrógeno é o principal hormônio sexual feminino responsável por regular o sistema reprodutivo. Um desequilíbrio vital, o hormônio pode causar uma série de sintomas que vão desde inchaço períodos menstruais irregulares e alterações de humor. Os níveis de estrogênio, que é demasiado alto ou baixo pode também torná-lo difícil para uma mulher ovular e engravidar.

Fonte: https://qcsaude.com/maca-peruana/

Como estudar direito: 4 de técnicas de estudo para melhorar a sua memória

Advogar

Quando falamos de estudar direito, não estamos nos referindo a toda a área, mas para assuntos específicos, tais como Direito Civil, direito Empresarial, Direito Comercial, etc. Estes assuntos de direito estão também presentes em muitos outros diploma universitário, como uma licenciatura em Negócios. Se você estiver participando de uma lei de assunto, não importa qual o seu grau de universidade é, você deve encontrar as dicas abaixo útil.

Estudos de direito pode ser altamente teórica e exigem a necessidade de lembrar e relembrar grandes volumes de informação, tais como precedência, nacionais e internacionais, leis e atos, de modo que muitos estudantes podem encontrar este difícil. No entanto, existem algumas cientificamente comprovado “atalhos” que pode ajudar o nosso cérebro armazenar informações facilmente nada consta pessoa física.

Como discutimos no nosso último artigo sobre o uso de Mapas mentais para melhorar a sua memória, se você usar seu cortical habilidades com mais regularidade e envolvem essas habilidades no seu processo de aprendizagem, é mais provável que você vai lembrar de informações melhor. Leia abaixo para ver como você pode aplicar esta teoria ao estudo do direito:

Passos para aprender como estudar de maneira efetiva a legislação

1. Use palavras-chave

Sublinhando palavras-chave usando cores diferentes pode reduzir significativamente o material que você precisa para estudar ao mesmo tempo, estimular o seu cérebro a se lembrar de informações. É aconselhável que leia um pedaço de texto para o final, em seguida, destacar as palavras-chave como você gostaria de estar consciente de que as palavras são mais importantes.

2. O uso on-line de flashcards

Criar Flashcards com leis importantes que você precisa memorizar para a prova. Depois de ter criado o primeiro baralho de On-line Flashcards, você pode revê-las e alterar a ordem de teste a si mesmo corretamente. Desta forma, o cérebro é estimulado a um alto grau que irá melhorar suas habilidades de memorização.

3. Complementar o seu estudo com mapas mentais

Muitos de vocês provavelmente já está usando o Mapeamento da Mente para se conectar conceitos e idéias visualmente. No entanto, às vezes, os nós de um Mapa mental pode ser um pouco pequeno para um assunto como a lei, onde normalmente é necessário que os alunos escrevam longos trechos de texto. Portanto, a solução perfeita é a incorporar Trecho de Notas em sua Mente Mapas para fornecer informações mais abrangentes.

4. Estudo de forma colaborativa

Os alunos devem sempre de dedicar um tempo para estudar direito on-line individualmente, mas interagindo com os pares e compartilhamento de dúvidas e preocupações podem ajudar você a entender a teoria e a outros pontos de vista. Nós recomendamos que você crie ou participe dos grupos para estudar a lei e usá-los regularmente para evitar cair no “isolado estudante de direito armadilha”.

Fonte: https://www.direitos.me/nis-numero-de-identificacao-social/

Dicas de estudo para alcançar seus objetivos

dicas-de-estudo

Isto é particularmente verdadeiro para os alunos que estão olhando dicas de estudo para obter o máximo do seu tempo de estudo e obter notas melhores na escola. É por isso que nós reunimos uma lista de dicas de estudo para ajudar você a desenvolver uma estratégia de aprendizagem que irá permitir que você a alcançar suas metas de estudo em 2018.

Definir as metas de estudo

Há muito credível de pesquisa sugerindo-se que o estabelecimento de metas pode ser usado como parte de uma estratégia para ajudar as pessoas com sucesso efeito de mudanças positivas em suas vidas, para que nunca subestime o poder de identificar a si mesmo as coisas que você deseja alcançar. Apenas certifique-se de perguntar a si mesmo algumas perguntas-chave: Sou eu definição de metas realistas? Será que eu preciso trabalhar mais para atingir essas metas? Se você está feliz com os objetivos que você definiu, em seguida, você deve procurar desenvolver o seu plano de estudo para o ano à frente com seus objetivos em mente.

Fazer um plano de estudo

O tempo é precioso. Ninguém está mais ciente de que o estudante pobre de quem não estudou uma coisa que até a noite antes de um exame. Então, é claro, é tarde demais. A chave para quebrar o ciclo de cursinhos para testes é pensar no futuro e criar um plano de estudo. Não só vai ajudar você a organizar-se e fazer a maior parte de seu tempo, ele também vai colocar sua mente à vontade e eliminar o desagradável sentimento que você começa quando você anda em um exame de saber que você não está de todo preparado. Como diz o velho ditado, não se preparar e estar preparado para falhar.

Estudo Regular

Nenhum de nós está sobre-humano, por isso é importante perceber que você não pode manter um nível ótimo de concentração, sem dar a si mesmo algum tempo para se recuperar do trabalho que você colocou. Isso pode assumir a forma de uma caminhada de dez minutos, uma viagem para o ginásio, ter uma conversa com um amigo ou simplesmente corrigindo-se uma bebida quente. Se ele se sente como a procrastinação, então a certeza de que ele não é: tomando-se pequenos intervalos regulares não só ajudam a melhorar o seu foco, eles podem aumentar a sua produtividade.

Abraçar Novas Tecnologias

Estudar não significa anotando as coisas com uma caneta em um pedaço de papel. Antigo manuscrito método ainda tem o seu lugar, claro, é só que agora há mais opções para personalizar o estudo do que nunca. Se é através de ferramentas on-line, mídias sociais, blogs, vídeos ou aplicativos de dispositivos móveis, a aprendizagem tornou-se mais fluido e centrado no utilizador.

Faça O Teste

É uma coisa estranha, mas, às vezes, simplesmente inserindo um exame ambiente é suficiente para fazer você esquecer-se de algumas das coisas que você aprendeu. A solução é se preparar mentalmente para a pressão de ter de memorizar datas, fatos, nomes, fórmulas e assim por diante. Teste-se com regular de testes é uma ótima maneira de fazer isso. E não se preocupe se não executar de forma brilhante na primeira o mais você pratica, melhor você vai se tornar.

Encontrar um Equilíbrio Saudável

Aproveite esta oportunidade para avaliar-se fisicamente e mentalmente. É o seu motor funcionando em baixa? Em vez de reclamar “eu nunca durma o suficiente” ou “eu estou comendo muita conveniência de alimentos” tomar o controle e fazer algo sobre isso!

Ser Positivo

A sua atitude tem um grande impacto sobre o nível de estudo que você começa feito e a eficácia do seu processo de aprendizagem. Se você continuar dizendo que você não pode fazê-lo e não o comprometer com a idéia de aprender, tentar estudar é só tendem a se tornar mais difícil. Em vez disso, concentre sua mente em resultados positivos e em como você pode usar seus próprios pontos fortes individuais para alcançá-los. Quando você pensar positivamente, os centros de recompensa no cérebro mostram maior atividade, fazendo você sentir-se menos ansiosa e mais aberto a novas dicas de estudo.

Fonte: http://voupassar.club/adjetivos-como-sao-utilizados/

Como escrever e-mails profissionais

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Sempre que você enviar mensagens de e-mail profissional, é muito importante certificar-se de que a mensagem é perfeito. Você não quer gastar uma oportunidade de cometer qualquer erro, seja na forma como você enviar e gerenciar email ou como você mantê-las. Lido sobre para aprender como escrever e enviar top-notch profissional mensagens de e-mail.

Por que você quer enviar um e-mail profissional? Há um número de razões. Você pode enviar sua carta de apresentação para um empregador em potencial, uma carta de agradecimento a um colega que o acordado para ser uma referência, uma carta de demissão para o seu atual chefe, ou um pedido de uma carta de recomendação.

Você pode ter outras razões para envio de não-pessoais de e-mails, e, na verdade, é uma boa idéia para certificar-se de todo o seu e-mail está organizado e profissional. Aqui está o que incluir em suas mensagens, o que não incluir, e como fechar, assinar e enviar mensagens de e-mail.

De e-mail profissional mensagem de diretrizes

Rever estes passos para escrever um profissional de qualidade de e-mail, e você sempre vai fazer uma grande impressão sobre o destinatário:

  • Linha de assunto: O assunto deve transmitir, de forma concisa, o seu propósito para a escrita. Sua linha de assunto pode ser tão simples como “Obrigado” ou “Solicitação de Recomendação.”
  • Saudação: Mesmo se você estiver escrevendo um período muito curto de e-mail, inclua uma saudação. Se você souber o nome da pessoa, incluem-lo. A menos que você estiver em uma base do primeiro-nome com a pessoa, chame-o pelo título.
  • Duração: Mantenha o seu e-mail o mais concisa possível. As pessoas tendem a roçar e-mails longos, de modo a incluir apenas informações essenciais.
  • Estilo da fonte: Evitar ornamentado, brincalhão, ou fontes coloridas; estes simplesmente distrair o destinatário da sua mensagem. Evitar o uso excessivo de negrito e itálico, bem como, o que a torna um e-mail olhar confuso. Não escreva em letras maiúsculas; este surge como raiva ou exaltados em um gmail login.
  • Emoticons: não inclua emoticons em um e-mail profissional; guarde estas informações para correspondência pessoal.
  • Ortografia e Gramática: Só porque você está escrevendo um e-mail não significa que você deve ser desleixado sobre ortografia e gramática. Editar o seu email cuidadosamente antes de enviá-lo. Um erro mensagem informa ao destinatário que o e-mail deve ser levado a sério.
  • Fechamento: Assinar com uma breve “Obrigado”, “Melhor” ou outro simples enviar-off e, em seguida, o seu nome. A maioria das contas de e-mail permitem que você incorpore uma assinatura com o seu nome, título e informações de contato para cada e-mail. Esta é uma ótima maneira de fazer com que cada correspondência mais profissional.

Profissional Mensagem De E-Mail Dicas

Uma vez que você tenha escrito o seu e-mail, passar por todas estas etapas antes de clicar no botão “enviar”:

  • Certifique-se de que Sua Mensagem esteja Completa: verifique para certificar-se de que a linha de Assunto de seu e-mail está preenchido, ter incluído uma assinatura, você está enviando a mensagem para a pessoa de contacto certa, e você tiver preenchido o campo Bcc para enviar uma cópia para você mesmo para que você tenha um registro de mensagem de e-mail.Prova o Seu e-Mail Mensagem: Antes de bater enviar, certifique-se de que a verificação ortográfica e verificação de gramática e de capitalização. Eles são tão importantes no e-mail de procura de emprego correspondência como eles estão em uma carta de papel.
  • Enviar um e-Mail de Teste Mensagem: Antes de enviar o seu e-mail, enviar a mensagem para si próprio, primeiro, para verificar se a formatação de obras e nada parece fora do lugar. Se tudo parece bom, vá em frente e envie o email para a empresa ou pessoa que você está se conectando.
  • Enviar uma Cópia da Mensagem de e-Mail para Si mesmo: Usar o campo Bcc para enviar uma cópia da mensagem de e-mail para você mesmo, assim você terá um registro do momento em que você enviou a mensagem e quem a enviou. Você também pode encontrar essa informação na sua pasta enviadas.
  • Arquivo de Cópias: Com muitos programas de e-mail você pode enviar o backup de pastas para torná-lo mais fácil de encontrar o passado e-mails. Configurar uma pasta para todo o seu trabalho de pesquisa de e-mails e arquivo as cópias da mensagem de e-mail que você enviar em seu trabalho de pasta de pesquisa.

Aumentando a testosterona naturalmente

Testosterona-aumentar

Você sabia que a média de 100 anos Okinowan macho tem níveis muito mais elevados de testosterona do que a média do homem Americano, que é 30 anos mais jovem! Hoje, baixos níveis de testosterona em homens está crescendo rapidamente o hormônio masculino. Falarei sobre as melhores estratégias para aumentar a testosterona naturalmente e aumentar o hormônio de crescimento humano (HGH) rápido.

A manutenção de certo nível de testosterona pode ser complicado hoje em dia. E não estou só a falar para os caras aqui! Mulheres saudáveis de fazer até 300 microgramas de testosterona em seus ovários e glândulas supra-renais a cada dia.

Como os homens, as mulheres com baixos níveis de testosterona, muitas vezes, a experiência de fadiga crônica, um dublê em sua libido e diminuição da sensação de bem-estar. Então, este é um hormônio que todos devem manter o controle sobre!

No entanto, baixos níveis de reposição testosterona nos homens, principalmente, tornar-se um grande problema de saúde hoje, e vou explicar por que e como você pode corrigir.

Se você tem baixos níveis de testosterona, como muitos homens fazem, estes tratamentos naturais (mas não de suplementos de testosterona!) com certeza vai ajudar você a superá-lo mais rápido. Na verdade, se você implementar esse processo, você provavelmente vai notar alterações em, provavelmente, de 24 a 48 horas — que rápido.

A testosterona Benefícios o Corpo de Muitas Maneiras

Provavelmente você está mais familiarizado com a testosterona, como sendo o hormônio responsável pela definição de uma “masculinidade.” E, sim, ele faz. No entanto, adequados níveis deste hormônio-chave também são necessários para estimular o desejo sexual, aumentar a libido, aumentar a excitação e garantir a satisfação sexual, tanto para homens e mulheres.

Todos esses fatores de risco de esgotar o normal resposta imune, levar a obesidade e o diabetes, o imposto sobre o corpo e diminui o metabolismo. Isso, meus amigos, é a receita para o baixo T-níveis e mais pessoas estão presas no gerbil roda desesperada por um bilhete para sair do passeio.

Não admira que os homens e as mulheres estão correndo para complementar lojas para começar suas mãos em tabuleiros de testosterona terapia!

Terapia De Reposição Hormonal Efeitos Colaterais

As empresas de suplementos têm sido alvo as pessoas com diminuição do desejo sexual, alterações de humor e dificuldades de concentração e de estímulo mental fortemente nos últimos anos. Esta é uma razão pela qual T-terapia tem se tornado relativamente comum hoje em dia.

Sabendo que a investigação do passado e efeitos colaterais de outros hormônio sintético tratamentos — o que tem sido mostrado para reduzir o HDL-colesterol e aumentar o risco de acidente vascular cerebral — faz-me recomendam evitar esse tipo de tratamento, se possível.

Jejum Intermitente

O primeiro dos boosters naturais de testosterona é jejum intermitente. Um dos maiores jejum intermitente benefícios? Tem sido mostrado para aumentar a testosterona em cerca de 200% até 400%.

Peso Pesado Treino + Treino De Intervalo

Se você quiser, naturalmente, aumentar a testosterona e HGH, em seguida, a combinação de treinamento de peso com HIIT exercícios (treinamento de alta intensidade intervalo). Ir para a academia pelo menos três dias da semana, idealmente, pelo menos, três dias por semana, e levantar pesos pesados.

Gorduras Saudáveis

A terceira etapa é adicionar um monte de gorduras saudáveis em sua dieta. A maioria dos homens com baixos níveis de testosterona consumir muita junk food e com muitos hidratos de carbono. Você tem de se livrar dessas calorias vazias e carregar em gordura saudável.

Desintoxicação Hepática

O próximo passo natural de testosterona reforços escala é embarcar em uma limpeza do fígado. Seu fígado é tão crucial para os níveis de testosterona. Quando o seu fígado não funcionar de forma otimizada, ela afeta sua a produção de testosterona.

Dicas para o cultivo de Aloe Vera

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O aloés é fácil. Se você ficar ocupado e se esqueça de regá-las ou repot-los, eles vão te perdoar e superar isso.

“Eu vê-los crescer duro”, diz suculenta coletor, o que significa que ela aloés não espera qualquer particular mimos dela. O que está sendo dito, existem condições ideais para o cultivo de aloe em sua melhor certas diretrizes a seguir que se aplicam a manutenção de muitas outras propostas suculentas em recipientes, como bem.

Potting mix. A drenagem é fundamental, portanto, pot-los em um corajoso potting mix, que permite que a água escoar livremente. Ela recomenda que a turfa e perlite profissional de envasamento mistura com adicional de areia ou granalha adicionado. Tente construtor de areia (também chamado sharp de areia), de granito decomposto, vermiculita ou outro areias minerais, tais como greensand, lava, areia ou basalto—todos funcionam bem para aumentar a grittiness do potting mix.

Tamanho do pote. “Certifique-se de que não overpotted,” Joni diz. O uso de pequenos potes individuais, sem muita extra solo; as raízes devem levar até talvez dois terços do pote quando você replantar-lo, porque se não há raízes suficientes para tirar a umidade ele vai sentar-se no solo úmido e não ser feliz. Em seguida, você pode deixá-lo totalmente encher o pote, até mesmo a ponto de olhar raiz-vinculado, antes de repot-lo novamente.

Pote tipo. O aloés olhar grande em barro ou porcelana panelas nas janelas, mas potes de plastico, às vezes, são melhores em muito climas quentes, como o Texas. Adequada furos de drenagem.

A rega. Movê-los fora na estação quente, quando as temperaturas são mais elevadas do que 80 ou então, que no Texas é geralmente de abril a início de novembro, e água-los uma vez por semana. No outono, começam a recuar na rega, uma vez a cada duas semanas, movê-los dentro de casa e a água, uma vez ao mês durante o inverno. Se o cultivo de los dentro de zonas áridas ambiente criado pelo aquecimento e ar condicionado, rega de cerca de uma vez a cada duas semanas deve ser fino. Certifique-se de cada vaso no peitoril da janela tem um pires para pegar o estouro, e esvaziá-lo regularmente, de modo que as raízes não se senta na água.

O sol. O aloés geralmente olhar melhor se crescer na luz, sombra, indireta ou manchado de luz, em vez de pleno sol, assim pátios pode ser perfeito para o verão. Alguns, como A. dorotheae, pode adaptar-se a pleno sol, gradualmente, uma muito atraente de cor, mas a maioria dos aloés basta ligar mais escura e muddier se crescido em uma luz muito brilhante.

Alimentos. A adubação não é muito importante, mas mesmo aloe vera faz mal. Apreciar um pouco em cada agora e então. Joni recomenda uma liberação lenta de adubo granulado ou uma solução diluída (um terço ou metade da dose recomendada para o recipiente de plantas) de um fertilizante líquido; escolha uma com maior teor de fósforo (o segundo dos três números em fertilizantes) para promover a floração. Muito fertilizante, ou de uma concentração muito alta de tecelagem macio, o fraco crescimento novo, e a usina não será tão forte.

Pragas. Sobre a praga só que incomoda um aloe é microscópico, aloe e ácaros, o que pode distorcer ou deformar as folhas e até mesmo matar as plantas completamente. Não é muitas vezes um problema para jardineiros, de acordo com o Joni, mas, em grandes coleções de emissões de gases de efeito pode ser devastador.

Como treinar seu cachorro em casa

Treinar cachorro em casa

Você teve um olhar aqueles grandes olhos castanhos, orelhas de abano e abanando a cauda, e foi amor à primeira vista. Os cães são uma fonte constante de convívio e diversão, mas trazendo um em sua casa é uma vida longa responsabilidade. Se eles não são treinados corretamente, eles podem causar estragos em sua vida e de casa. Os cães precisam de ser treinados para que eles conheçam seus limites e o que é esperado deles.

E uma vez que você está pronto para colocar um novo cachorro ou cão em sua família, “escolher o mais gentil, mais suave técnicas de treinamento é possível”, ela sugere. “Não ameaçam o seu cão, seja mental ou fisicamente, e sempre utilizar reforços positivos, como alimentos, elogios ou brincadeiras brinquedos para obter os resultados que deseja.”

Há um grande número de treino de cães ideologias disponíveis. Enquanto métodos diferentes ou combinações de métodos eficazes para diferentes famílias, esses DIY dicas de treinamento irá ajudar o seu cão se tornar um perfeito (ou quase-perfeita) canina, cidadão e membro da família.

Sentar-se

Este crucial comando de ajuda do seu cão aprender de controle de impulso. “A maneira mais simples para ensinar a sentar-se é realizar um tratamento como um ímã para o nariz do cão, em seguida, orientá-la para cima”, diz o treinador Sarah Westcott, CPDT. “Normalmente, em uma tentativa de continuar a seguir o tratamento, o cão irá colocar a traseira no chão. Assim que ele faz, louvá-lo e dar-lhe o tratamento.

Vir

Ensinar o comando irá permitir que você mantenha o seu cão seguro, especialmente se for ao ar livre fora-de-coleira o tempo vai fazer parte do seu estilo de vida. Mas é também uma palavra para shun se o seu cão necessita de mais tempo de jogo do que é atualmente incorporado em sua rotina. “Quando se trabalha sobre este comando, certifique-se de que o resultado do comportamento é mais gratificante do que qualquer outra coisa no meio ambiente”, recomenda Westcott. “Se você chamar o seu cão, mas logo em seguida colocar a sua coleira e sair do parque, o seu cão irá rapidamente perceber que é uma palavra para evitar que se ele quer jogar mais tempo.”

Deitar

Um importante comando para cães que implorar por comida na mesa de jantar, deitar-se e é utilizado para enviar o seu amigo de quatro patas para um local designado na casa durante os horários de refeição, ou quando a empresa vem chamar, até que ele seja liberado do local. Comece por levar seu cão para o lugar que você tem decidido, como a sua cama ou caixa. Consistentemente usar o mesmo comando, tal como o tempo para se deitar como um pastor branco suíço. Quando o seu cão se deita, dá-lhe reforços positivos, como um tratamento e/ou elogios para o comportamento. Em seguida, aguarde de 10 a 15 segundos e solte-o seu cão a partir do local.

Não Puxe

Levar seu cão para passear, é importante para a sua saúde física e mental. Mas nada é mais desconfortável do que ter o seu cão arranco-te os pés e corrida a metade do caminho para baixo do bloco. É importante para o seu companheiro canino para se lembrar de quem está no controle, especialmente quando os esquilos ou com mau cheiro de lixo acena. Estar fora é divertido e estimulante para o seu cão, e é natural que ele quer galopar em direção as vistas e os cheiros que sejam do seu interesse.

A primeira coisa a lembrar é que os cães, muitas vezes, puxe suas trelas, porque eles estão cheios de energia em excesso. Portanto, a primeira regra é certificar-se de que o seu cão está ficando bastante exercício. Quando o seu cão a não puxar a sua trela, caminhar em um ritmo acelerado. Se o seu cão puxa, pare imediatamente de pé e dar uma apertada puxar a coleira.

Para baixo

O domínio dos comandos, permite que o seu cão para mostrar a você um alto nível de respeito, mas também ajuda a manter seu cão seguro de danos com o buldogue americano cuidados. Para ensinar seu cão para baixo, primeiro comando para sentar-se. Com um tratamento realizado entre o polegar e o indicador, menor a sua mão para o chão lentamente. Seu cão vai seguir o tratamento com o seu nariz até que a sua mão está no nível do chão.

Um suave, a mão firme e não vai apenas manter seu cão feliz, mas também ir um longo caminho para manter a ele e as pessoas que ele entra em contato com seguro. Como com cada membro da família, seu amigo peludo tem responsabilidades. Como o dono do cachorro, o seu trabalho é dar-lhe as ferramentas que ele precisa para viver feliz, saudável e longa vida.

O que fazer antes de fazer uma tatuagem

Tatuagem flor

A obtenção de uma nova tatuagem é semelhante a ter um menor de procedimento médico feito. Sua pele é penetrada por rapidamente se movendo agulhas, que o depósito de tinta sob a camada superior da sua pele. Depois de concluído, o tattoo é na verdade uma ferida aberta, propenso a infecção e necessidade de cuidados.

Ora, ninguém em sã consciência iria transformar-se para o seu procedimento médico sem ter seguido os médicos recomendações de pré-atendimento. E eles certamente iria seguir todas as outras instruções de cuidados, na esperança de que a sua ferida vai cicatrizar bem e não precisar de qualquer outra intervenção médica. Sua tatuagem é o mesmo.

Tatuagem de Pré-atendimento, preparação e cuidados posteriores da tatuagem vai ajudar com toda a tatuagem processo de cura e dar-lhe a melhor oportunidade para sua tatuagem para curar completamente, sem explodir, desbotamento e perda de tinta.

Pré-tatuagem

Organizar uma pré-tatuagem consulta com o tatuador que você selecionou. A reunião deve ser, no estúdio de tatuagem onde você também vai começar a sua nova tatuagem.

Este encontro dá-lhe a oportunidade de verificar para fora o próprio estúdio. Veja onde você vai estar sentado quando você está ficando tatuado, o que o seu controle de infecção, procedimentos e perguntar qualquer dúvida que possa ter.

Uma das principais razões para a sua pré-tatuagem consulta é para discutir o projeto de sua nova tatuagem e o seu posicionamento sobre o corpo. O artista poderia desenhar um rápido esboço da forma de seu membro em um grande pedaço de papel, para uma referência de tamanho da tatuagem maori significado. Este é tomado como eles podem querer pré-elaborar seu projeto, no seu estêncil para quando você chegar.

Descreva o seu tatuador a sensação ou tema que você deseja que a sua tatuagem para ter, serviço expresso de cor, tamanho e posicionamento. Trazer ao longo de qualquer material de referência que você pode ter para a sua nova tatuagem, incluindo imagens, cores e exemplos.

Lembre-se, esta é a sua tatuagem. Faça o que quiser com a sua tatuagem, mas levar em consideração o tatuador profissional de sugestões e opiniões. Que é o que vocês são, em última análise, pagando-lhes, a sua habilidade, o conhecimento e a sua experiência anterior com a tatuagem.

O que comer e beber antes e depois de sua tatuagem

Quando uma tatuagem é um ser com tinta, muitas pequenas agulhas são perfurar a pele. Isso pode criar indesejados sangramento. Para evitar o sangramento excessivo e danos potenciais para a sua tatuagem.

Todos são comumente conhecidos diluentes de sangue, o que poderia resultar em mais indesejadas e sangramento.

Aumentar o consumo de alimentos que contenham vitamina C, como frutas cítricas e doce produtos hortícolas eu.e a batata doce, couve-flor, brócolis. Isto, naturalmente, ocorrendo medicina da Mãe Natureza, a aids, os corpos a reparação de tecidos e de tecidos processos de recuperação.

É extremamente importante manter os níveis de fluido ao ser tatuado como a desidratação vai intensificar o desconforto de uma tatuagem, dando-lhe uma dor de cabeça e fazer você se sentir mal.

Não pule as refeições antes de frequentar a sua tatuagem de compromisso. Fornecer o seu corpo com uma abundância de víveres e combustível para durar um bom poucas horas sobre a tatuagem tabela.

Além disso, a noite não é uma noite de festa. Você vai precisar para obter uma noite de sono como o seu corpo irá passar através do equivalente de correr uma pequena maratona, quando ficar tatuado.

Uma vez que você recebeu a sua tatuagem aumentar o consumo de alho e cebola na sua alimentação, muitos naturalistas acreditam que eles ajudam na cicatrização, devido às suas propriedades anti-microbianas.

O que vestir

Use roupas confortáveis com acesso fácil para a parte do corpo fazer tatuagem. Levar um par extra de meias limpas para vestir quando está sendo tatuado, certifique-se de que eles são lavados e não holey.

Ter mais um casaco ou camisola para quando você começar a sentir frio. Em alguns casos, especialmente quando a sua de ter uma longa sessão de tatuagem, seu corpo vai começar a tremer. Esta é uma indicação de que o seu corpo está a entrar em choque. Manter quente vai ajudar a minimizar o seu desconforto.

Ser um cliente higiênico

Durante a sua sessão de tatuagem, você e o seu tatuador vão ficar até em outros espaço pessoal, por algumas horas. Isso inclui a obtenção de seu corpo nu bits para fora e respirar outros ares.

Esforce-se para ser um atencioso e higiene do cliente. Não ser o funky cheirando cliente de seu Tatuador os pesadelos. Então, antes de sair de casa para sua tatuagem compromisso certifique-se de você.